為什麼要吃營養補充品?

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汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求拐杖 椅 哪裡 買助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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旺報【記者陳君碩╱綜合報導】

美國總統川普上台後,國際秩序大翻轉,大陸軍事專家、解放軍少將張召忠指出,川普將重新布局全球,其策略是在亞太開闢兩個戰場,正面戰場對中國首開貿易戰,策應戰場有三個,台海為先、(朝鮮)半島次之、南海押後。

張召忠25日在其微信公眾號撰文分析,川普將聯英親俄,拆散歐盟,而在最重要的亞太,正面戰場就是對中國首開貿易戰,現在美國正在準備炮彈;策應戰場有三個,一個是台海,美國會不會繼續承認一個中國,這是基礎的也是最重要的問題;其次是朝鮮半島;南海在川普的亞太戰略中,則放在第三位。

他認為,2017年中美之間的貿易戰會在多個方向展開,必須做好準備。但是「千萬不要慌」,因為在經過第一階段多個回合的中美貿易戰較量之後,中美的貿易反而會加強合作,而且是戰略性的合作,「要知有沒有,還得交交手」。

他分析川普的理論基礎是「美國肥了世界卻瘦了自己,所以他的結論是要買美國的商品,雇美國工人」,但川普自己的公司裡,有12種產品是外國製造的,包含中國、印度、土耳其,川普的房地產事業,也有許多建築材料來自中國。他認為現在早已是地球村,美國卻把自己圍起來,「跟世界反著幹」。

張召忠細數區域熱點問題指出,台灣雖然有些小動作,但畢竟兩岸一家親,不要煮豆燃豆萁;南韓的薩德問題,如果南韓今年上來一個新總統,說不定就會迎來轉機,豁然開朗;唯獨北韓對上川普,真的不知道會發生什麼。



老人冬季戴帽有哪些好處呢?老人冬季戴帽有哪些好處呢?

老人冬季戴帽的好處老人冬季戴帽好嗎老人冬季為什麼要戴帽

  一、是有利於保暖

  為了防寒,人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋,但許多人沒有戴帽子的習慣。多數老年人的頭髮比較稀少(容易散熱),更需要帽子來保暖。冬帽的材質可以是毛線、呢絨,或者為羽絨服的連衣帽,反正質地要厚一些,保暖效果才好。

  二、是有利於保健

  老年人的血管畢竟不如年輕人那麼通暢,甚至有一點硬化,如果受涼的話,難免造成腦血管收縮,輕則會感到頭昏、頭痛,重則會發生意外。所以,老年人不能小看帽子的保健功能。另外,像絨線帽、連衣帽等,還可以遮住並保護耳朵。

  三、是有防護功能

  一帽在頭,萬一有點輕微的碰擦,帽子可以“緩衝”一下。老年人反應相對遲鈍,身體狀況也較年輕人脆弱,所以給予適當防護是很有必要的。





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